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Entdecke die Kraft der ketogenen Ernährung!

Das Problem

150 Millionen Menschen in Europa leiden an psychischen Erkrankungen!

Eingeschränkte Lebensqualität

Psychische Erkrankungen können die Fähigkeit einschränken, das Leben zu genießen, Beziehungen zu pflegen oder sich an verschiedenen Aktivitäten zu beteiligen.

Geringere Produktivität

Psychische Erkrankungen k√∂nnen zu Schwierigkeiten bei der Konzentration und der effektiven Ausf√ľhrung von Aufgaben f√ľhren.

Substanzmissbrauch

Menschen mit psychischen Erkrankungen neigen eher zu Drogenmissbrauch.

Vorzeitiger Tod

Menschen mit psychischen Erkrankungen haben eine bis zu 20 Jahre k√ľrzere Lebenserwartung.

Wir haben die Lösung

Es ist allgemein bekannt, dass eine Ern√§hrung k√∂rperliche Krankheiten wie Krebs, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Fettleibigkeit verbessern oder verhindern kann. Weniger bekannt ist, dass die Ern√§hrung auch positive Auswirkungen auf psychische Erkrankungen wie Depression, Schizophrenie und bipolare St√∂rungen haben kann. Der Schl√ľssel zum Erfolg: Eine ketogene Ern√§hrung.

Was sind Ketone?

Ketone sind Molek√ľle, die dein K√∂rper produziert, wenn er Fett zur Energiegewinnung abbaut. Dies passiert vor allem dann, wenn du sehr wenige Kohlenhydrate isst und dein K√∂rper nicht genug Zucker hat, um Energie zu erzeugen. Deine Leber wandelt Fett in Ketone um, die dann als alternativer Treibstoff zu Kohlenhydraten f√ľr deine Zellen dienen.

Vorteile der Ketonproduktion im Körper

1. Gewichtsverlust

Ketone helfen deinem K√∂rper, Fett effizienter zu verbrennen, was den Abbau von K√∂rperfett unterst√ľtzt.

2. Stabile Energie

Sie liefern eine gleichmäßige und langanhaltende Energiequelle, ohne die Blutzuckerschwankungen, die durch Kohlenhydrate verursacht werden.

3. Bessere geistige Leistung

Ketone k√∂nnen dein Gehirn mit einer stabilen Energiequelle versorgen, was oft zu besserer Konzentration und geistiger Klarheit f√ľhrt.

4. Weniger Hunger

Viele Menschen empfinden weniger Hunger und ein l√§ngeres S√§ttigungsgef√ľhl, was das Abnehmen erleichtern kann.

5. Verbesserte Gesundheit

Ketone k√∂nnen Entz√ľndungen reduzieren und die Herzgesundheit f√∂rdern, indem sie die Cholesterin- und Triglyceridwerte verbessern.

Diese einfachen Vorteile machen die ketogene Ern√§hrung f√ľr viele Menschen attraktiv.

Unsere App basiert auf klinischem Fachwissen und wurde in Zusammenarbeit mit Ern√§hrungstherapeuten entwickelt. Dar√ľber hinaus werden die Patienten gebeten, ihren behandelnden Arzt mit einer von uns vorbereiteten E-Mail zu informieren, damit die Medikation bei Bedarf angepasst werden kann.

Hintergrund, Validierung, Wirkung

Die ketogene Diät wird seit 100 Jahren zur Behandlung von Epilepsie eingesetzt und hat sich als wirksam und sicher erwiesen.

Ketone f√∂rdern nachweislich die mitochondriale Biogenese, wirken entz√ľndungshemmend und stellen eine alternative Energiequelle f√ľr das Gehirn dar. Psychiatrische Patienten haben oft Probleme mit dem Glukosestoffwechsel im Gehirn. Es gibt zahlreiche Forschungsarbeiten √ľber Ketone und Epilepsie und auch √ľber Ketone und Psychiatrie.¬†

Unsere App

Eine App, die Diabetes, Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Alzheimer verbessern oder sogar schon verhindern kann.

«Myketobrain» integriert klinisches Fachwissen, Forschungsergebnisse und pers√∂nliche Erfahrungen, um eine L√∂sung zu bieten, die die Lebensqualit√§t von Menschen, die mit Krankheiten zu k√§mpfen haben, verbessert und ihre erfolgreiche R√ľckkehr ins Berufsleben unterst√ľtzt. Eine App, die den wichtigsten Aspekt eines jeden Menschen in den Vordergrund stellt – seine Gesundheit und sein Wohlbefinden.

Du hast keine Zeit oder nicht genug Geld, um dir eine zeitaufwändige und kostspielige Ernährungsberatung zu leisten, willst aber trotzdem mit Leichtigkeit deine Gesundheit steigern? Diese Herausforderung wird mit unserer App sofort gelöst.

Unsere Kernfunktionen

MyKetoBrain wurde f√ľr die Herausforderungen entwickelt, denen sich Keto-Di√§t-Anwender weltweit stellen. Wir stellen sicher, dass Sie eine reibungslose Keto-Reise mit angemessener Ern√§hrung entsprechend Ihren spezifischen Bed√ľrfnissen haben.

Tägliches Makro-Limit

Wir berechnen Ihre täglichen Ernährungswerte basierend auf Ihrem Profil mithilfe bewährter wissenschaftlicher Methoden.

Mahlzeitpläne erstellen

St√∂bern Sie in Hunderten von Keto-Rezepten und erstellen Sie Ihren Mahlzeitenplan f√ľr mehrere Wochen!

Fortschritte verfolgen

Wir gewährleisten eine nahtlose Verfolgung Ihrer Stimmung, Ihres Gewichts, Ihrer Kalorienaufnahme und mehr!

Astrid Lounici Geschichte

Entdecke die Kraft der ketogenen Ernährung!

Astrid Lounici, Gr√ľnderin von Myketobrain, besiegte Schizophrenie und Depression: Sie konnte ihre Antidepressiva stark reduzieren. Nach 10 Jahren IV-Rente ist sie jetzt im Masterstudium und arbeitet in der Psychiatrieforschung.

Wenn Astrid das geschafft hat, was h√§lt dich davon ab, die ketogene Ern√§hrung auch f√ľr dich zu testen?

Astrid Lounici wurde im Jahr 2005 mit Schizophrenie und Depression diagnostiziert. Die Folge war ein jahrelanger Leidensweg: Arbeitsunf√§hig und t√§gliches Antidepressivum. Nach 1.5 Jahren Keto Ern√§hrung konnte sie das Antidepressivum stark reduzieren und ihr Wohlbefinden, Konzentration und Leistungsf√§higkeit hat sich gesteigert. Sie macht heute ein Masterstudium und arbeitet daneben Teilzeit in der Psychiatrie Forschung: Das alles nach 10 Jahren IV Rente mit gesch√ľtztem Arbeitsplatz!

Studien belegen die Vorteile einer ketogenen Ern√§hrung f√ľr die psychische Gesundheit